photo credit: JD Hancock

唐突に歯みがきの話。

昔から歯みがきは結構丁寧にやる方なのですが、やっぱり何年も歯科検診にも行かずにいると何か違和感があるところや明らかに痛みの出てきたところができてたので、先日歯医者に行きました。
そしたら見つかる数々の虫歯。
自分ではちゃんと磨いてると思ってたので余計にショック。

歯医者に通いながらこれまでの歯みがきの仕方を改めることにしました。
ブラッシングに関してはこれまで同様、歯ブラシに力を入れすぎずに小さく動かしながら端から1本ずつというのは変えずに、歯間ブラシとデンタルフロスを始めてみることにしました。
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